كيف اجعل بشرتي وردية

يشكل جمال البشرة والعناية بها أهمية كبيرة بالنسبة للمرأة على مر العصور ، فهي تفعل المستحيل للحصول على بشرة جميلة نضرة ، فالبشرة النقية مرآة عاكسة للجمال الداخلي ، وانعكاس لصحة الجسد من الداخل .

البشرة أنواع منها : البشرة العادية ، البشرة الدهنية ، البشرة الجافة ، البشرة المختلطة ، البشرة الحساسة .

تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى عناية خاصة للحفاظ على حيويتها ونضارتها وشبابها ، وتحلم جميع النساء بالحصول على بشرة وردية ناعمة ، خالية من العيوب ، وهذا لا يتحقق إلا بإتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ، والحفاظ عليها ، والتخلص من مشاكلها المختلفة كالتجاعيد والهالات السوداء ، واليوم سنتكلم عن طرق بسيطة للعناية بالبشرة والحصول على بشرة وردية جميلة .

طريقة العناية بالبشرة في الصباح:-

• غسل الوجه وتنظيفه :

يجب غسل وتنظيف البشرة جيداً في الصباح باستخدام غسول مناسب لنوعية البشرة مثل غسول كلين آند كلير ، وذلك لإزالة آثار المكياج والأوساخ العالقة بالبشرة .

• اخفاء الهالات السوداء:

تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة الهالات السوداء ، وذلك نتيجة عدة عوامل منها : السهر ، البكاء الشديد ، التعب والإجهاد وغيرها ، يمكن إزالة الهالات السوداء باستخدام شرائح الخيار الباردة .

• ممارسة التمارين الرياضية:

تحتاج البشرة لمجموعة من التمارين لحمايتها من التجاعيد ، وتنشيط الدورة الدموية .

طريقة العناية بالبشرة قبل الذهاب إلى النوم:-

• تنظيف البشرة جيداً قبل الذهاب للنوم وغسلها بغسول مناسب .
• تقشير البشرة بصفة مستمرة لإزالة الخلايا الميتة .
• ترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب لتجديد خلايا البشرة .
• شرب كميات وفيرة من الماء قبل الذهاب للنوم لترطيب البشرة والتخلص من السموم.
• تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات .
• النوم بشكل صحيح يساعد على تجنب ظهور الهالات السوداء وتجاعيد البشرة .
• تدليك البشرة باستخدام كريمات ترطيب البشرة .

نصائح لوقاية البشرة من أشعة الشمس :-

• تناول الفيتامينات مثل فيتامين E .
• استخدام واقي الشمس .

خلطات طبيعية رائعة للحصول على بشرة وردية :-

• ماسك العسل وعصير الليمون :

نخلط ملعقة من عصير الليمون والعسل واللبن ، نضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ثم نغسل الوجه بالماء البارد .

• ماسك الموز واللبن :

نهرس ثمرة موز مع ملعقة من اللبن ، نضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء البارد .

• ماسك التوت وماء الورد :

نخلط ملعقة من عصير التوت وملعقة من خل التفاح وكمية بسيطة من ماء الورد ، نضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم نغسل البشرة بالماء الفاتر .

• مكعبات الثلج :

نمرر مكعب من الثلج على البشرة بحركات دائرية ، يعطي الثلج شعور بالإنتعاش .

• ماسك النشا وماء الورد :

نضع ملعقة من ماء الورد وملعقة نشا في نصف كوب ماء ، نغلي الخليط على النار لمدة ثلاث دقائق ، يدهن الوجه بالخليط لمدة 10 دقائق ، نشطف الوجه بالماء الفاتر .